Lorsque vous pratiquez une activité sportive, vous avez besoin de boire suffisamment d’eau pour compenser les pertes dues à la transpiration. Pour ce faire, une gourde est indispensable pour avoir de l’eau à portée de main. Cet accessoire peut varier selon la nature du sport que vous faites. Si vous pratiquez de la gym, découvrez …
Vous n’avez pas réellement le temps d’aller en salle de gym ? Pourtant, vous êtes un accro du sport. Pourquoi ne pas vous offrir les services d’un personal trainer qui vous apportera tout son savoir-faire à domicile. Avant de vous lancer, penser à choisir le bon coach sportif Lausanne pour vous. Comment ? On vous le dit …
Recherchez-vous une activité sportive qui soit accessible à tous ? Une activité qui vous permette de vous remettre en forme tout en perdant du poids ? Une activité qui améliore la respiration et l’endurance ? En effet, cela existe et s’appelle le stand-up paddle. Une meilleure posture Il n’est pas rare que de nombreuses personnes soient confrontées à …
